11 Jul 4 tips para fomentar la creatividad
4 tips para fomentar
la creatividad
Por María Villegas
Seguramente alguna vez te ha pasado que se te van horas y horas frente al computador o frente a una hoja en blanco esperando que algo se ilumine dentro de ti y que por arte de magia te llegue una dosis de creatividad que te impulse a empezar a escribir o a cerrar una idea…
Por eso, en este artículo te voy a compartir los 4 mejores tips que me ayudan permanentemente a fomentar mi creatividad, y que en el camino mantienen bien estimulado mi cerebro, para que tú puedas aprovecharlos también.
Es como pensar en encender esa capacidad imaginativa impresionante, que tenías de niño y que hacía que tu cerebro estuviera en constante trabajo creativo.
¡Y ojo! No es que cuando crecemos perdamos nuestra capacidad creativa, lo que pasa es que se deja de ejercitar y se vuelve más perezosa. Pero los tips que te voy a dar en un momento te van a ayudar a despertar esa imaginación y ser cada vez más creativo e intuitivo.
Como autora de cerca de 40 libros y una larga lista de cursos que he puesto en marcha, puedo garantizar que todos somos capaces de crear y que haciendo estas técnicas, tú también lo vas a lograr. Quiero compartirte varias técnicas que son fundamentales para mejorar nuestra capacidad de CREAR.
Hay cuatro grandes ejercicios que sirven mucho para fomentar nuestra creatividad
¡Toma nota!
- Lo primero que te aconsejo es que es importante editar tu vida.
Y este se ha convertido en uno de mis mantras de vida que supongo que salió de trabajar tantos años en la industria editorial.
Si te preguntas cómo editar tu vida, pues vale la pena, por un lado, revisar y actualizar las creencias, que son las que muchas veces lo mantienen a uno estancado.
Y, la otra forma, es pasar la vida por el filtro del 80/20. Es analizar las distintas áreas de la vida desde ese punto de vista y ver cómo está funcionando para poder ajustarla y alinearla con lo que te haga sentir bien. Con esas cosas que te permitan sentir esa coherencia que se necesita tener para poder crear cualquier cosa.
Entonces hacer ese ejercicio de usar el filtro del 80/20 sirve para editar la vida y para reflexionar sobre lo que uno debería estar haciendo más y lo que debería hacer menos. Y en lo que respecta a la creatividad y a la energía, este es un punto MUY importante porque si uno tiene mal formulada un área, la energía se empieza a drenar y cuando esto pasa naturalmente se pierde la coherencia y se apaga la creatividad. Escribí otro artículo exclusivamente sobre la Ley del Pareto o del 80/20, si quieres leerlo haz click aquí.
- Lo segundo que te diría es que hay que estar pendiente de analizar y ajustar el estado en que te encuentres.
Porque el estado es el reflejo de una combinación de lo que uno está procesando a nivel mental, de ese diálogo interno que estés teniendo, de tus creencias, de tu postura corporal, de la forma en que estés respirando.
Piensa en el estado como la sumatoria o la totalidad de ti mismo en un momento determinado.
Y esto es algo que se puede entender de manera intuitiva.
Muchas veces decimos cosas como “Uy, qué le pasa hoy a esa persona, está en un pésimo estado”. Pero esto es algo súper importante de tener presente porque en el minuto en el que uno entiende el impacto que el estado de ánimo tiene sobre uno y uno toma el control sobre ese estado y lo transforma en el estado adecuado para el propósito determinado que uno tenga, lo que sea que uno haga va a resultar muy bien.
Entonces, si lo que quieres es crear algo, necesitas tener el estado correcto, con una postura de apertura, de optimismo y por supuesto tener también una meta clara en mente de lo que busques lograr.
Yo veo que muchas personas se centran en el cómo en lugar de concentrarse en el qué y por eso se bloquean.
Si uno tiene claro qué es lo que quiere alcanzar o a dónde quiere llegar y asume el estado correcto, el cómo es irrelevante porque va apareciendo en el camino. Las ideas y las herramientas siempre empiezan a fluir naturalmente.
Y como te decía, asumir el estado correcto también ayuda a alinear la mente con nuestro objetivo y a ponerla a trabajar en favor nuestro.
Por ejemplo, subir los brazos y adoptar una postura ganadora antes de hacer algo importante, como entrar a una reunión para cerrar un negocio, o hacer una presentación, o tomar un examen, o cualquier otra cosa del estilo. Esa postura ganadora hace que la mente se alinee con esa sensación.
Porque la mente no reconoce entre lo que es imaginario y lo que es real y si uno combina las palabras o las posturas corporales correctas, con la emoción que es infinitamente más poderosa que la razón, la mente lo asume como cierto y lo encamina a uno a conseguir lo que uno quiera. - El tercer ejercicio es estar continuamente indagando, leyendo y aprendiendo cosas nuevas.
Yo ya perdí la cuenta de todos los cursos y carreras técnicas que he estudiado y además me fascina leer. Y esto no solo lo disfruto enormemente sino que tiene que ver con la ley de la variedad requerida.
¿Has oído hablar de esto? La ley de la variedad requerida dice que en cualquier sistema o en cualquier grupo de sistemas, el elemento con el mayor número de opciones es el elemento dominante. ¡Y entre más opciones se tengan, más efectivo y más eficiente es!
Y una de las cosas que la gente me pregunta mucho es cómo hago para reinventarme tan rápido. Y esto es precisamente lo que hago, dedicarle por lo menos una hora al día a estudiar, indagar, leer, aprender cosas nuevas, porque siento que entre más ingredientes tiene uno en su despensa más recetas puede cocinar.
Si uno colecciona habilidades o conocimientos, lo único que hay que hacer después es sacar de ahí o escoger los ingredientes y encontrar cómo mezclarlos para crear algo nuevo.
Entonces es como tener una caja de herramientas que uno puede abrir y usar en cualquier momento. Y el simple hecho de tenerla hace que uno se sienta más seguro, más tranquilo y que se le ocurran más ideas y que esas ideas tengan distintos enfoques o distintas perspectivas. - Y el último punto, que en mi teoría es el más poderoso de todos, es desarrollar la intuición y esto es lo que me ha causado una gran fascinación toda la vida y esto lo hago a través de una práctica diaria y disciplinada de meditación.
Hay una meditación que yo practico todos los días y tiene que ver con elevar mi vibración energética, con subir esa frecuencia que tenemos y que entre más alta esté, mejores y más lindas cosas atrae porque resuena con ellas. ¡Y esto además está conectado con todo! Con ser más fiel a uno mismo, con hacer cosas que verdaderamente resuenen con uno, con sentirse a gusto en los espacios y con las personas que nos rodean, con sentirse centrado y alineado para manifestar lo que uno quiere con más facilidad.
Y el tema con esto es que cuando uno está vibrando en una frecuencia bajita uno manifiesta cosas que resuenan con esa frecuencia o crea cosas que se ajustan a esa frecuencia. Pero cuando uno vibra en una frecuencia más alta uno atrae cosas lindas que de por si también tienen una vibración elevada que hace una especie de match.
Algo te digo con total seguridad: La creatividad se desarrolla, con mejores hábitos, con constancia, con disciplina. Para que la magia ocurra hay que participar activamente en el proceso. Por eso, hoy te invito a que pongas en práctica estos 4 consejos para que estimules la creatividad, paso a paso de manera coherente y consistente.
¿Conocías estos ejercicios para fomentar la creatividad? ¿Cuál te llama más la atención? Déjame un mensaje abajo en la sección de comentarios con tus respuestas. Me encantará conocer tu opinión.
La intuición es la principal aliada de la creatividad. Si quieres conocer más sobre la intuición, te invito a leer mi artículo con el que empecé el blog sobre este tema tan lindo y tan interesante, haz click aquí.
Y tú: ¿te ha pasado que se te van horas y horas frente al computador o frente a una hoja en blanco esperando que algo se ilumine dentro de ti? ¿Que haces para ser una persona más creativa? Comparte conmigo tus respuestas en la sección de comentarios aquí abajo.
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